Deine Yogatage in Bad Hofgastein

Finde Deine innere Balance!

Komme an und lass Dich voll und ganz auf Deine Zeit im Sendlhofer’s ein. Genieße die regelmäßige Yoga Praxis mit unseren YogalehrerInnen Katharina Wogrolly, Miruna Mihailescu, Fia Sonora und Mark Dowe. Spüre die tiefe Erholung, lerne neue Techniken kennen, lass Dich fallen und genieße die Entschleunigung. Spüre die wohltuende Wirkung des Thermalwassers in unseren Pools, gönn Dir eine Massage und spüre Deine zunehmende innerliche Zufriedenheit.

25.05 – 06.06.2022 & 13.10 – 23.10.2022 | DAUER: 2 oder 3 NÄCHTE / 3 oder 4 TAGE | AB € 220,- PRO PERSON

Dein Yoga Flow im Sendlhofer's

Finde zurück in Deinen persönlichen Flow. Genieße die Yogastunden mit unserem Coach und spüre wie Du Tag für Tag beweglicher und ausgeglichener wirst. Entspanne Körper und Geist und finde zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht.

Details

  • Reisedatum

    25.05 bis 06.06.2022
    13.10 bis 23.10.2022

  • Inklusivleistungen

    Tägliches Frühstück im Luke’s Wohnzimmer an unserem vielseitigen Frühstücksbuffet mit Marktcharakter

    2x täglich Yoga (morgens und abends)

    1x p.P. Gasteiner Jungebad 

    1x Teilmassage (25 Min.)

  • Preise

    ab € 220,- p.P. (in jeder Zimmer- & Apartmentkategorie buchbar)

  • Unsere YogalehrerInnen
    Katharina Wogrolly
    Miruna Mihailescu
    Fia Sonora
    Mark Dowe

Der Arrangement-Preis gilt pro Person. Es fällt zusätzlich eine Ortstaxe von € 2,40 pro Person und Nacht an.

Das Programm

17.00 – 18.30 Uhr
Happy Flow | Yoga für dein Herz mit Stretching Panda

 

07.30 – 09.00 Uhr
Yoga Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | stärke Deinen Körper mit Stretching Panda

11.00 – 12.30 Uhr
Yoga für geschmeidige Hüften | Entspannung und Beweglichkeit – Intensive Dehnung für flexible Hüften mit Stretching Panda

17.00 – 18.30 Uhr
Slow down Flow | Yoga für Deine Seele mit Stretching Panda

07.30 – 09.00 Uhr
Morning Yoga Flow für den ganzen Körper | mobilisiere Deinen Körper für einen guten Start in den Tag mit Stretching Panda

 

11.00 – 12.30 Uhr
Yoga für Schulter und Nacken | Verspannungen lösen mit Stretching Panda

17.00 – 18.30 Uhr
Reise zu Deinem Geist und Körper | Yoga für einen entspannten Körper mit Stretching Panda

07.30 – 09.00 Uhr
Power Yoga | strafe Deinen Körper und stärke Dein Geist mit Stretching Panda

17.00 – 18.30 Uhr
Yin Yoga für Brust und Schultern | befreie Dich von alten Energien mit Stretching Panda

08.30 – 10.00 Uhr
Vinyasa Yoga Flow I | baue Kraft auf für Beine, Po und Hüften (Anfänger) mit Stretching Panda

17.00 – 18.30 Uhr
Evening Flow für den ganzen Körper | finde Ruhe und Entspannung für einen guten Schlaf mit Stretching Panda

07.30 – 09.00 Uhr
Yoga für einen freien Nacken und freie Schultern mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Tantra Yoga | Rest & Digest in den Herbstmodus mit Katharina Wogrolly

08.30 – 10.00 Uhr
Hatha Yoga | zum Lockern und Dehnen der Schulter-Nackenpartie mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Apana Vayu | schlafförderndes Yoga und Atem mit Katharina Wogrolly

07.30 – 09.00 Uhr
Ohne Hände Flow | fließendes Yoga ohne Stützpositionen mit Katharina Wogrolly

 

11.00 – 12.30 Uhr
Vinyasa Yoga Flow II | baue Kraft auf für Beine, Po und Hüften (Fortgeschrittene) mit Stretching Panda

17.00 – 18.30 Uhr
Tantra Yoga | Tief verwurzelt im Leben – Sequenz für Homepractice mit Katharina Wogrolly

07.30 – 09.00 Uhr
Apana Vayu | Erdende Yoga-Praxis mit Katharina Wogrolly

 

11.00 – 12.30 Uhr
Yoga für leichte Schultern und einen freien Nacken mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Tantra Yoga | Rest & Digest in den Herbstmodus mit Katharina Wogrolly

07.30 – 09.00 Uhr
Apana Vayu | Lerne Vergeben und Akzeptieren mit Apana Vayu mit Katharina Wogrolly

 

11.00 – 12.30 Uhr
Ohne Hände Flow | fließendes Yoga ohne Stützpositionen mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Meditation für innere Ruhe und Tiefenentspannung mit Stretching Panda

07.30 – 09.00 Uhr
Yoga Alignements & Basics | eine Reise durch alle wichtigen Asanas und ihre Wirkung auf Geist und Körper mit Stretching Panda

11.00 – 12.30 Uhr
Yoga für einen gesunden Rücken | Entspannung für den unteren Rücken und gegen Rückenschmerzen mit Stretching Panda


17.00 – 18.30 Uhr
Calm Down Yoga | finde Deine Mitte mit Stretching Panda

07.30 – 09.00 Uhr
Core Yoga | stärke Deine Mitte mit Stretching Panda


11.00 – 12.30 Uhr
Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen mit Stretching Panda

Das Programm

17.00 – 18.30 Uhr
Yoga & Martial Arts Fusion I | Modern Music Style mit Fia Sonora

08.30 – 10.00 Uhr
Tone your Core for Spring | Yoga für die Bauchmuskeln mit Miruna Mihailescu

17.00 – 18.30 Uhr
Exhale the Old & inhale the New | kriyas und Reinigungsübungen mit Miruna Mihailescu

08.30 – 10.00 Uhr
Intense Breath Flow | Anstrengende Yogaeinheit mit Miruna Mihailescu

17.00 – 18.30 Uhr
Yoga und Kriyas zur Unterstützung der Selbstheilung | Sakralchakra-Aktivierung mit Katharina Wogrolly

08.30 – 10.00 Uhr
Soulful Hatha Yoga | Durchdachte kreative Hatha Yoga Flows mit viel Background Infos zur Wirkung der Übungen mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Warming Breath Flow | Für eine gute Balance mit Miruna Mihailescu

08.30 – 10.00 Uhr
Prana Flow | Lerne deinen Atem in den Asanas zu lenken mit Miruna Mihailescu

17.00 – 18.30 Uhr
Yoga der Gefühle | zur Unterstützung von Emotions- und Impulskontrolle mit Katharina Wogrolly

08.30 – 10.00 Uhr
Immun Yoga | Yoga zur Unterstützung des Immunsystems mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Breathe, feel, enjoy | Yin Yoga am Abend mit Miruna Mihailescu

08.30 – 10.00 Uhr
Intense Breath Flow | Anstrengende Yogaeinheit mit Miruna Mihailescu

17.00 – 18.30 Uhr
Yoga und Kriyas zur Unterstützung der Selbstheilung | Sakralchakra-Aktivierung mit Katharina Wogrolly

08.30 – 10.00 Uhr
Hands free Hatha Yoga | Nacken- und Schulterschonende Yogaeinheit mit Katharina Wogrolly

17.00 – 18.30 Uhr
Happy Dancer Yoga | Humorvoller Vinyasa Flow mit Mark Dowe

08.30 – 10.00 Uhr
Bhakti Yoga | Liebe & Hingabe als Weg zur Selbstverwirklichung mit Mark Dowe

17.00 – 18.30 Uhr
Klassisches Vinyasa Krama mit Mark Dowe

08.30 – 10.00 Uhr
Yin Yang Fusion | Gentle Flow to Yin mit Mark Dowe

17.00 – 18.30 Uhr
Yoga for Human Beings | Sanfter Yoga Flow für Alle mit Mark Dowe

08.30 – 10.00 Uhr
Spiritual Warrior | Jivamukti Style Class mit Mark Dowe

11.00 – 12.30 Uhr
Happy Dancer Yoga | Vinyasa Flow mit Humor und Leichtigkeit mit Mark Dowe

Unsere Angebote für Dich